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Tatsächlich sieht unser Leben oftmals anders aus: Schnelles, stark verarbeitetes Essen, viel Sitzen, wenig Sport und Bewegung, selten bewusste Phasen der Entspannung. Ballaststoffe und Netto-Kohlenhydratmenge Ballaststoffe gehören, neben Zucker und Stärke, auch zur Stoffklasse der Kohlenhydrate. Auch der Bedarf an Vollkorngetreide aufgrund des angeblich so idealen Gehalts an Vitaminen und Ballaststoffen wird von den Verfechtern der bisherigen Vollwerternährung stark überschätzt. Für jeden Tag nimmst du dir in auslassen den drei Bereichen konkrete Ziele vor und notierst sie in diesem Einschreibbuch. Vitabo Natur Protein ist 2 Jahre haltbar. Woher kommen die vielen chronischen Leiden, die die zivilisierte Menschheit plagen Arteriosklerose, Herzinfarkt, Arthrosen, Magen-Darm-Leiden, Fettsucht, Zuckerkrankheit? Wie kann ich den Sendungsverlauf meines Pakets nachverfolgen? Er hatte auch von Anfang an auf die Übersäuerung geachtet, womit ich ja erst später begann. Wunderbar nachzulesen in Denise Mingers Buch Death by Food Pyramid. Metabolic Balance, diät, die, phasen, der Diätplan!

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